Saúde Física

Quando falamos sobre “saúde física”, conseqüentemente falamos sobre saúde corporal, isto é: o bem-estar do elemento essencial ao homem que é o corpo.
Para que tenhamos uma boa saúde física temos de dar ao nosso corpo um tratamento adequado, ou seja, uma alimentação sadia, repouso, higiene, exercícios físicos, etc. Porque:

* É mediante o corpo que o homem é um ser no mundo.

* É também por obra do corpo que o homem faz parte do mundo; ele se reconhece constituído dos mesmos elementos do mundo sujeito às mesmas sortes e às mesmas leis, por causa do seu corpo.

* O corpo é antes de tudo indispensável para possuir existência.

* Eu existo possuindo um corpo; quando o perco, morro; ou seja, paro de existir.

Saúde Física é, portanto o bem-estar interior e exterior de meu corpo.